Redacción, 22-01-2020.- El primer mes del año suele ser el momento de empezar a cumplir los propósitos marcados en Navidades. Hacer deporte o seguir una dieta equilibrada son los más populares, pero no los únicos. Mejorar el aspecto físico es uno de los retos más comunes y lucir una sonrisa perfecta suele estar en todas las listas de deseos.
Tal y como recoge Sanitas, para ello, no solo basta con corregir la posición de los dientes. Y es que el blanqueamiento dental es el tratamiento de estética más demandado, según el Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2019.
Para que el tratamiento de blanqueamiento dental sea un éxito y los resultados perduren el máximo tiempo posible, los expertos de Sanitas Dental han elaborado una lista de recomendaciones a seguir:
- Reduce la ingesta de alcohol y refrescos. Este tipo de bebidas, junto a otras como el café, favorecen el oscurecimiento de la dentadura. El vino tinto es especialmente nocivo en este sentido, ya que además puede provocar manchas en los dientes.
- Elimina los alimentos que más tiñan los dientes de la dieta. La remolacha, los frutos rojos o la salsa de tomate son alimentos habituales en nuestra dieta, pero su coloración perjudica en mayor o menor medida la blancura de los dientes.
- Evita alimentos y bebidas frías. Especialmente durante los primeros días después del tratamiento, conviene evitar el consumo de bebidas y alimentos fríos, ya que el blanqueamiento dental puede producir cierta sensibilidad dental, que desaparecerá pasadas unas semanas.
- Deja de fumar. El tabaco es uno de los principales agentes que manchan los dientes y una de las principales causas que hacen que mucha gente recurra al blanqueamiento dental para recuperar una sonrisa perfecta.
- Mantén una correcta higiene bucodental. Cepillarse los dientes después de cada comida y antes de acostarse, utilizar seda dental o usar un irrigador son hábitos básicos para conseguir una buena salud bucodental y mantener los dientes blancos. Conviene también utilizar un colutorio y un dentífrico que no incluyan colorantes entre sus ingredientes.
- Solicita al odontólogo un seguimiento. Es importante realizar una revisión rutinaria unas semanas después de someterse al tratamiento para que el dentista confirme que el blanqueamiento ha resultado exitoso.