Redacción, 29-05-2015.- Los niños que comen una dieta al estilo mediterráneo son menos propensos a tener sobrepeso o ser obesos que otros niños, sugiere un estudio reciente publicado en la web MedlinePlus.
Los niños que seguían de cerca una dieta rica en pescado, frutos secos, granos, verduras y frutas (la llamada dieta mediterránea) tenían un 15 por ciento menos de probabilidades de tener sobrepeso o ser obesos que los que no seguían ese tipo de dieta, hallaron los investigadores. Esto fue así independientemente de la edad, el sexo, la riqueza o el país.
Los investigadores observaron el peso y los hábitos alimenticios de más de 9.000 niños en ocho países: Bélgica, Chipre, Estonia, Alemania, Hungría, Italia, España y Suecia. El peso y la grasa corporal de los niños se midieron al inicio del estudio y una vez más dos años más tarde.
Los niños suecos fueron los que más alto puntuaron, seguidos por los italianos, en términos de seguir una dieta estilo mediterráneo, mientras que los niños de Chipre eran los menos propensos a seguir la dieta, según el Dr. Gianluca Tognon, de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia, y sus colaboradores.