Redacción, 27-06-2016.- Farmacéuticos y voluntarios de la Asociación Española contra el cáncer han iniciado la campaña de educación sanitaria Sol sin riesgo para informar y concienciar a los usuarios sobre los efectos nocivos del sol y educar en hábitos saludables con la finalidad de prevenir el cáncer de piel.
Durante la campaña se instalarán carpas en las piscinas municipales de Zaragoza para explicar los hábitos en fotoprotección de la población. Además se han elaborado más de 35.000 postales con este imprescindible decálogo con sencillas recomendaciones para broncearse sin riesgo.
10 Consejos básicos para tomar el sol
1-Evitar tomar el sol en las horas de más calor, sobre todo entre las 12 y las 16 horas, incluso en días nublados.
2-Protegerse con camisetas, gorros y gafas de sol.
3-Elegir un fotoprotector de factor 30 o superior.
4-Aplicar el producto unos 30 minutos antes de la exposición al sol, con la piel seca y limpia.
5-Extender de manera generosa el fotoprotector y reaplicarlo cada 2 o 3 horas.
6-Limitar la exposición al sol de los niños menores de 3 años y especial precaución en ancianos y embarazadas.
7-Continuar usando el fotoprotector aunque la piel esté bronceada.
8-Utilizar un producto con propiedades calmantes, hidratantes y refrescantes después de la exposición al sol.
9-Beber agua para evitar la deshidratación. Sobre todo niños y personas mayores.
10-Consultar a tu farmacéutico si tomas medicamentos o para conocer el fotoprotector más adecuado para tu piel