Redacción, 16-08-2019.- La doctora Clotilde Vázquez, jefa de Servicio de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz (FJD) aporta en el siguiente vídeo unos consejos para mantener una alimentación variada y equilibrada en verano.
Tal y como recoge Quirónsalud, el primer consejo que da la doctora Vázquez es «hacer toda la actividad física que se pueda, ya que tiene una repercusión absolutamente beneficiosa en el estado nutricional». Además, la experta recomienda alimentarnos de verduras y hortalizas ricas en vitamina C y de frutas, ya que «no las tenemos el resto del año con el mismo valor nutricional».
Pueden ver el vídeo completo en el siguiente enlace: Comer rico y sano en verano