Redacción, 31-03-2025.- ¿Cómo los ritmos circadianos presentan una base molecular regulada genéticamente y de qué manera podemos adoptar hábitos de vida a nuestros relojes biológicos para un... Leer más
Redacción, 17-03-2025.- El 14 de marzo, se conmemoró el Día Mundial del Sueño y este año, con el lema ‘Haz de la salud del sueño una prioridad’, se busca concienciar sobre la importancia de... Leer más
Redacción, 11-12-2024.- El influencer enfermero, Héctor Castiñeira, se vuelca en su faceta como divulgador de salud en ¿Quién se ha llevado mi energía? (Ed. Plaza & Janés), un práctico m... Leer más
Redacción, 25-10-2024.- El 54% de la población española duerme menos de las horas recomendadas –7 horas o menos-, lo que puede favorecer la somnolencia y el bajo rendimiento. De hecho, una d... Leer más
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Redacción, 04-11-2023.- Una de las principales premisas para un envejecimiento saludable reside en la importancia del descanso. «Hay que reconocer los cambios que el sueño sufre con la edad,... Leer más
Redacción, 03-11-2023.- La piel es el órgano más grande del cuerpo y como tal hay que cuidarlo. Sin embargo, cuando hablamos de la zona íntima, ya sea de la mujer o del hombre, suele ser un... Leer más
Redacción, 16-10-2023.- Mucha gente piensa que en una dieta es recomendable eliminar las cenas, sustituirlas por un solo alimento, como un yogur, o evitar las proteínas. No obstante, lo cier... Leer más
Redacción, 22-09-2023.- Desde que comenzase a conmemorarse en el año 2018, el día 22 de septiembre es el Día Mundial de la Narcolepsia, una enfermedad neurológica crónica, catalogada dentro... Leer más
