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Redacción, 24-06-2022.- Si alguna vez has tenido que quedarte toda una noche despierto, probablemente te habrás puesto a pensar cuánto es lo más que puede llegar a aguantar alguien sin dormi... Leer más
Redacción, 12-06-2022.- Aunque compartir la cama puede tener sus inconvenientes (especialmente en épocas de calor, si la pareja se mueve mucho o ronca sonoramente), parece ser que, en términ... Leer más
Redacción, 16-03-2022.- Nada hay tan placentero que levantarse de la cama después de unas cuantas horas de reparador descanso. Pero para muchas personas lograr dar el salto del estado de vig... Leer más
Redacción, 17-12-2021.- El síndrome de piernas inquietas (SPI) es una alteración del sueño compleja, caracterizada por una desagradable sensación de incomodidad en las piernas durante los pe... Leer más
Redacción, 27-10-2021.- El sueño contribuye a la formación de la memoria de las personas de dos formas complementarias. Dormir bien facilita, por un lado, la adquisición de nuevas memorias a... Leer más
Redacción, 21-10-2021.- A principios de octubre tuvo lugar en la sede del Consejo General de Dentistas una reunión institucional entre el presidente de la Organización Colegial, el Dr. Óscar... Leer más
Redacción, 13-09-2021.- Diversos estudios médicos sostienen que la luz intensa, recibida a primeras horas del día, ayuda a sincronizar el ritmo circadiano de vigilia-sueño. Esto significa qu... Leer más
Redacción, 10-09-2021.- Si hay algo por lo que se nos conoce en el mundo entero es, sin duda, por la siesta. Tan typical spanish! Pero ¿hacemos bien la siesta? El premio Nobel de Literatura... Leer más
Redacción, 10-08-2021.- Quirónsalud enumera una serie de consejos para conciliar el sueño en vacaciones: 1- Preparar la habitación: ventilar antes de ir a dormir y renovar el aire abriendo l... Leer más
Redacción, 02-08-2021.- Desde la llegada de la pandemia de Covid-19 el sueño ha cambiado en todo el mundo, fundamentalmente de dos formas. Para la mayor parte de las personas esta pandemia h... Leer más