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Redacción, 29-05-2023.- Es habitual utilizar la expresión «dormir como un bebé» para referirse a dormir plácida y dulcemente, pero la realidad es que la llegada de la noche es un momento tan... Leer más
Redacción, 28-05-2023.- El insomnio es una condición médica cada vez más común. Tanto que las estadísticas aseguran que lo sufre el 50% de las personas a partir de los 55 años. Entendemos p... Leer más
Redacción, 13-02-2023.- La epilepsia y el sueño mantienen una importante relación bidireccional. De hecho, el sueño es un factor importante para el buen control de las crisis epilépticas en... Leer más
Redacción, 03-02-2023.- Son muchas las ocasiones en las que después de comer, sobre todo si la comida ha sido copiosa, las ganas de dormir una siesta o de descansar al menos un rato, pueden... Leer más
Redacción, 21-01-2023.- El otoño ha traído una alta tasa de infecciones respiratorias, que se han triplicado un mes después de la vuelta al cole. La mayoría de los catarros comunes de estas... Leer más
Redacción, 07-12-2022.- El trastorno de desfase horario, conocido como jet lag, es un problema puntual del sueño que puede afectar aquellas personas que realizan desplazamientos aéreos a tra... Leer más
Redacción, 15-11-2022.- Si saliésemos a la calle y preguntásemos qué es la melatonina, la gran mayoría nos dirían que es algo que tiene que ver con el sueño. Y es que en los últimos meses no... Leer más
Redacción, 10-11-2022.- Un buen descanso es esencial para gozar de una buena salud tanto física como mental. Es importante cuidar la alimentación y hacer ejercicio, pero también hay que tene... Leer más
Redacción, 22-09-2022.- Una nueva investigación ha comprobado que la mejor manera de calmar a un bebé que llora es caminar cinco minutos llevándole en brazos y luego sentarse ocho minutos an... Leer más