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Redacción, 11-03-2022.- Los pediatras nos recuerdan constantemente la importancia de mantener un correcto hábito de sueño en los menores desde su nacimiento. Y es que, pasamos el 40% del tie... Leer más
Redacción, 19-02-2022.- Los aspectos individuales del sueño deficiente pueden ser perjudiciales para la salud del corazón. Si estos se combinan con el riesgo de enfermedad cardíaca puede aum... Leer más
Redacción, 26-12-2021.-La pandemia está trayendo consigo el incremento de los problemas para dormir, para conciliar el sueño y mantenerlo durante la noche. Pero hay que tener claros varios c... Leer más
Redacción, 24-12-2021.-El Dr. Eduard Estivill, responsable de la Unidad del Sueño del Hospital de Catalunya, sugiere cumplir estos 10 puntos para conseguir dormir mejor, según Quirónsalud: 1... Leer más
Redacción, 13-09-2021.- Diversos estudios médicos sostienen que la luz intensa, recibida a primeras horas del día, ayuda a sincronizar el ritmo circadiano de vigilia-sueño. Esto significa qu... Leer más
Redacción, 10-09-2021.- Si hay algo por lo que se nos conoce en el mundo entero es, sin duda, por la siesta. Tan typical spanish! Pero ¿hacemos bien la siesta? El premio Nobel de Literatura... Leer más
Redacción, 09-09-2021.-Àlex Pastor, enfermero especialista en neurofisiología y trastornos del sueño y coordinador asistencial de la Unidad de Sueño Dr. Estivill del Hospital Universitari Ge... Leer más
Redacción, 02-08-2021.- Desde la llegada de la pandemia de Covid-19 el sueño ha cambiado en todo el mundo, fundamentalmente de dos formas. Para la mayor parte de las personas esta pandemia h... Leer más
Redacción, 27-07-2021.- Casi todo el mundo experimenta insomnio en algún momento de su vida. Sin embargo, en raros casos este fenómeno tan desagradable puede ser señal de un problema subyace... Leer más
Redacción, 20-03-2021.- El 19 de marzo se celebra el 14º Día Mundial del Sueño, un evento internacional organizado por la World Sleep Society (WSS) que reúne a investigadores, profesionales... Leer más