En España 8 de cada 10 jóvenes tiene algún síntoma de insomnio
Redacción, 12-03-2024.-El 83,5% de los jóvenes españoles presenta algún síntoma nocturno de insomnio y el 61% se quita horas de sueño de forma volunta... Leer más
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Redacción, 04-11-2023.- Una de las principales premisas para un envejecimiento saludable reside en la importancia del descanso. «Hay que reconocer los... Leer más
Redacción, 11-08-2023.- El verano es la estación del año en la que más se alteran nuestras rutinas. Días más largos, altas temperaturas y escasas prec... Leer más
Redacción, 03-06-2023.- Descansar lo suficiente es indispensable para gozar de buena salud, pero en ocasiones puede que nos cueste un poco dormir. Nor... Leer más
Redacción, 13-04-2023.-El insomnio infantil es una alteración del sueño que afecta entre el 20%-30% de la población infantil hasta la edad preescolar... Leer más
Redacción, 11-11-2022.- El kiwi es para muchas personas una de las frutas que evitamos consumir a diario. Su sabor cítrico normalmente no es del gusto... Leer más
Redacción, 21-03-2022.-Un buen descanso es fundamental para tener una buena salud integral y afrontar el día a día con más energía. Además, el cambio... Leer más
Redacción, 26-12-2021.-La pandemia está trayendo consigo el incremento de los problemas para dormir, para conciliar el sueño y mantenerlo durante la n... Leer más
Redacción, 26-10-2021.- Queja de dificultad para iniciar el sueño, dificultad para mantenerlo, despertar demasiado temprano o tener un sueño crónicame... Leer más
Redacción, 27-07-2021.- Casi todo el mundo experimenta insomnio en algún momento de su vida. Sin embargo, en raros casos este fenómeno tan desagradabl... Leer más
Redacción, 01-03-2021.- Recientes estudios publicados en revistas internacionales de sueño han demostrado que la pandemia debida al Covid-19 no sólo h... Leer más
Redacción, 27-10-2020.- Sabes cuáles son los criterios generales para diagnosticar insomnio? Tal y como recoge la Unidad el Sueño Dr. Estivill del Hos... Leer más
Redacción, 20-10-2020.- El sueño es muy sensible a las alteraciones de la salud física y mental y a las variaciones de las condiciones ambientales. La... Leer más
Redacción, 28-04-2020.- El confinamiento está afectando notablemente el día a día de la población española. Una de las principales alteraciones es el... Leer más
Redacción, 20-04-2020.- El pasado 11 de abril se cumplió un mes desde de que el Gobierno decretase el Estado de Alarma, y el consiguiente confinamient... Leer más
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